English ভিডিও গ্যালারি ফটো গ্যালারি ই-পেপার শুক্রবার ১০ জুলাই ২০২০ ২৬ আষাঢ় ১৪২৭
ই-পেপার শুক্রবার ১০ জুলাই ২০২০
 / লাইফস্টাইল /  স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী মেথি চা !
স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী মেথি চা !
লাইফস্টাইল ডেস্ক:
প্রকাশ: সোমবার, ২ ডিসেম্বর, ২০১৯, ৪:২৪ পিএম | অনলাইন সংস্করণ

স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী মেথি চা !

স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী মেথি চা !

সারাদিনের কাজের জন্য শরীরকে তৈরি করবে এককাপ চা। বিভিন্ন ধরনের চা খেয়ে থাকি আমরা। তবে শরীরের জন্য সবচেয়ে উপকারী হচ্ছে মেথি চা।

সুগার নিয়ন্ত্রণে রাখতে মেথি চা দারুণ উপকারী। যারা ডায়াবেটিসে ভুগছেন, তাদের সুস্থ থাকতে মেথি চা পান করতে পারেন নিয়মিত। সুগার ছাড়াও বিভিন্ন রোগ দূর করে মেথি চা।

তাই সকালে নাস্তায় খেতে পারেন মেথি চা।

আসুন জেনে নিই মেথি চায়ের উপকারিতা-

সুগার নিয়ন্ত্রণে রাখে

সকালে নাস্তায় খেতে পারেন মেথি চা। ডায়াবেটিস থেকে বাঁচতে আগাম সাবধানতার জন্য এখন থেকেই শুরু করতে পারেন মেথ চা-পান করা।

ওবেসিটি কমায়

সকালে খালি পেটে এক কাপ মেথি চা মানেই হজম ক্ষমতা বেড়ে যাওয়া। এ ছাড়া অতিরিক্ত চর্বি কমবে।

স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী মেথি চা !

স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী মেথি চা !

কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করে

মেথিতে চা হজম ও আলসারের সমস্যা নিয়ন্ত্রণ করে। এছাড়া মেথির মধ্যে থাকা ফাইবার পেট পরিষ্কার রাখতে সাহায্য করে। এতে দ্রুত হজম হয়।

হৃদরোগের সম্ভাবনা কমায়

রোজ সকালে মেথি চা মানেই কোলেস্টেরল কম। আর তাতে ধমনী, শিরার চর্বি থাকতে পারে না। এতে রক্ত চলাচল ভালো হয়। ভালো থাকে হার্ট।

কিডনি ভালো রাখে

প্রতিদিন মেথি চা পান করলে পরিষ্কার থাকে কিডনিও। মেথির প্রভাবে ইউরিন পরিস্কার থাকে। কিডনিতে পাথর হওয়ার সম্ভাবনা কমে যায়।

স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী মেথি চা !

স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী মেথি চা !

কীভাবে মেথি চা তৈরি করবেন?

এক চা-চামচ মেথি গুঁড়ো করে নিন। এক কাপ ফুটন্ত গরম পানিতে ওই গুঁড়ো মিশিয়ে দিন। এক চা-চামচ মধু মেশাতে পারেন। চাইলে চা পাতা বা তুলসী পাতাও মেশানো যেতে পারে এতে। সব উপকরণ দিয়ে মিনিট তিনেক ভিজিয়ে রাখুন। ছেঁকে নিয়ে গরমাগরম চুমুক দিন।




সর্বশেষ খবর
সাহারা খাতুনের মৃত্যুতে রাষ্ট্রপতি ও প্রধানমন্ত্রীর শোক
মারা গেছেন সাহারা খাতুন
করোনায় গত ২৪ ঘণ্টায় আরো ৪১ জনের মৃত্যু
বিশ্বে করোনায় প্রাণ হারিয়েছে ৫ লাখ ৫২ হাজারের বেশি মানুষ
দেশত্যাগে নিষেধাজ্ঞা রিজেন্ট হাসপাতালের চেয়ারম্যান সাহেদের
পরীক্ষা ছাড়াই উত্তীর্ণ: শিক্ষা মন্ত্রণালয়ের বিবৃতি
শীঘ্রই কলেজে ভর্তি শুরুর সিদ্ধান্ত
সর্বাধিক পঠিত
আসন্ন ঈদুল আজহায় বেশি বোনাস পাচ্ছেন সরকারি চাকরিজীবীরা!
ফি কমলো জমি ও ফ্ল্যাটের রেজিস্ট্রেশনের
আগামীকাল চন্দ্রগ্রহণ
এবার রাশিয়ার একটি শহরের মালিকানা দাবি করেছে চীন
বিশ্বের প্রথম সোনায় মোড়া হোটেল তৈরি হচ্ছে ভিয়েতনামে
জাপান-দক্ষিণ কোরিয়া ৫শ’ কোটি ডলার দিচ্ছে বাংলাদেশকে
পরীক্ষা ছাড়াই উত্তীর্ণ: শিক্ষা মন্ত্রণালয়ের বিবৃতি
আরও দেখুন...


Copyright © 1962-2019
All rights reserved
সম্পাদক, প্রকাশক ও মুদ্রাকর: মোহাম্মদ নিজাম উদ্দিন জিটু
সম্পাদকীয় ও বাণিজ্যিক কার্যালয় : রেড ক্রিসেন্ট বোরাক টাওয়ার, লেভেল-৫, ইস্কাটন গার্ডেন রোড, রমনা, ঢাকা-১০০০।
ফোনঃ +৮৮-০২-, ৫৫১৩৮৫০১, ৫৫১৩৮৫০২, ৫৫১৩৮৫০৩, ফ্যাক্সঃ +৮৮-০২-৫৫১৩৮৫০৪, হটলাইন : +৮৮০-১৯২৬৬৬৭০০২-৩, ই-মেইল : [email protected], [email protected]
Website: http://www.dainikbangla.com.bd, Developed by i2soft
সম্পাদক, প্রকাশক ও মুদ্রাকর: মোহাম্মদ নিজাম উদ্দিন জিটু
সম্পাদকীয় ও বাণিজ্যিক কার্যালয় : রেড ক্রিসেন্ট বোরাক টাওয়ার, লেভেল-৫, ইস্কাটন গার্ডেন রোড, রমনা, ঢাকা-১০০০।
ফোনঃ +৮৮-০২-, ৫৫১৩৮৫০১, ৫৫১৩৮৫০২, ৫৫১৩৮৫০৩, ফ্যাক্সঃ +৮৮-০২-৫৫১৩৮৫০৪, হটলাইন : +৮৮০-১৯২৬৬৬৭০০২-৩, ই-মেইল : [email protected], [email protected]