English ভিডিও গ্যালারি ফটো গ্যালারি ই-পেপার শুক্রবার ১৩ ডিসেম্বর ২০১৯ ২৯ অগ্রহায়ণ ১৪২৬
ই-পেপার শুক্রবার ১৩ ডিসেম্বর ২০১৯
 / লাইফস্টাইল /  স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী মেথি চা !
স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী মেথি চা !
লাইফস্টাইল ডেস্ক:
প্রকাশ: সোমবার, ২ ডিসেম্বর, ২০১৯, ৪:২৪ পিএম | অনলাইন সংস্করণ

স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী মেথি চা !

স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী মেথি চা !

সারাদিনের কাজের জন্য শরীরকে তৈরি করবে এককাপ চা। বিভিন্ন ধরনের চা খেয়ে থাকি আমরা। তবে শরীরের জন্য সবচেয়ে উপকারী হচ্ছে মেথি চা।

সুগার নিয়ন্ত্রণে রাখতে মেথি চা দারুণ উপকারী। যারা ডায়াবেটিসে ভুগছেন, তাদের সুস্থ থাকতে মেথি চা পান করতে পারেন নিয়মিত। সুগার ছাড়াও বিভিন্ন রোগ দূর করে মেথি চা।

তাই সকালে নাস্তায় খেতে পারেন মেথি চা।

আসুন জেনে নিই মেথি চায়ের উপকারিতা-

সুগার নিয়ন্ত্রণে রাখে

সকালে নাস্তায় খেতে পারেন মেথি চা। ডায়াবেটিস থেকে বাঁচতে আগাম সাবধানতার জন্য এখন থেকেই শুরু করতে পারেন মেথ চা-পান করা।

ওবেসিটি কমায়

সকালে খালি পেটে এক কাপ মেথি চা মানেই হজম ক্ষমতা বেড়ে যাওয়া। এ ছাড়া অতিরিক্ত চর্বি কমবে।

স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী মেথি চা !

স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী মেথি চা !

কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করে

মেথিতে চা হজম ও আলসারের সমস্যা নিয়ন্ত্রণ করে। এছাড়া মেথির মধ্যে থাকা ফাইবার পেট পরিষ্কার রাখতে সাহায্য করে। এতে দ্রুত হজম হয়।

হৃদরোগের সম্ভাবনা কমায়

রোজ সকালে মেথি চা মানেই কোলেস্টেরল কম। আর তাতে ধমনী, শিরার চর্বি থাকতে পারে না। এতে রক্ত চলাচল ভালো হয়। ভালো থাকে হার্ট।

কিডনি ভালো রাখে

প্রতিদিন মেথি চা পান করলে পরিষ্কার থাকে কিডনিও। মেথির প্রভাবে ইউরিন পরিস্কার থাকে। কিডনিতে পাথর হওয়ার সম্ভাবনা কমে যায়।

স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী মেথি চা !

স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী মেথি চা !

কীভাবে মেথি চা তৈরি করবেন?

এক চা-চামচ মেথি গুঁড়ো করে নিন। এক কাপ ফুটন্ত গরম পানিতে ওই গুঁড়ো মিশিয়ে দিন। এক চা-চামচ মধু মেশাতে পারেন। চাইলে চা পাতা বা তুলসী পাতাও মেশানো যেতে পারে এতে। সব উপকরণ দিয়ে মিনিট তিনেক ভিজিয়ে রাখুন। ছেঁকে নিয়ে গরমাগরম চুমুক দিন।




সর্বশেষ খবর
বালিশ দুর্নীতি : ১৩ প্রকৌশলীকে গ্রেপ্তার করেছে দুদক
খালেদা জিয়ার জামিন আবেদন খারিজ
‘একজন অফিসার চাইলে জেলা-উপজেলার চেহারা বদলে দিতে পারেন’: প্রধানমন্ত্রী
কেরানীগঞ্জে অগ্নিকাণ্ড: নিহত বেড়ে ১৩
তৃতীয় টার্মিনাল: সেবা পাবে আরও ১২ মিলিয়ন যাত্রী
তথ্যপ্রযুক্তি ব্যবহারে সকলকে দায়িত্বশীল হতে হবে: স্পিকার
বিধ্বংসী শ্রমিক শাকিব !
সর্বাধিক পঠিত
অতীতে কোনও সরকার এতো নির্যাতন করেনি: ফখরুল
বঙ্গবন্ধুর খুনীদের রক্ষা বড় মানবাধিকার লঙ্ঘন : প্রধানমন্ত্রী
চালু হচ্ছে ঢাকা-সিকিম সরাসরি বাস সার্ভিস
বাকি জীবনটা ইবাদত বন্দেগি করেই কাটাতে চাই: পপি
আগামীকাল শাহজালালে ২ ঘণ্টা বন্ধ থাকবে ফ্লাইট
সৎ সাহস থাকলে প্রমাণ নিয়ে সামনে বসুন
আগামীকালও শাহজালালে বন্ধ থাকবে ২ ঘণ্টা ফ্লাইট ওঠা-নামা
আরও দেখুন...


Copyright © 1962-2019
All rights reserved
সম্পাদক, প্রকাশক ও মুদ্রাকর: মোহাম্মদ নিজাম উদ্দিন জিটু
সম্পাদকীয় ও বাণিজ্যিক কার্যালয় : রেড ক্রিসেন্ট বোরাক টাওয়ার, লেভেল-৫, ইস্কাটন গার্ডেন রোড, রমনা, ঢাকা-১০০০।
ফোনঃ +৮৮-০২-৯৬৬৬৬৮৫, ৯৬৭৫৮৮৫, ৯৬৬৪৮৮২-৩, ফ্যাক্সঃ +৮৮-০২-৯৬১১৬০৪, হটলাইন : +৮৮০-১৯২৬৬৬৭০০২-৩, ই-মেইল : [email protected], [email protected]
Website: http://www.dainikbangla.com.bd, Developed by i2soft
সম্পাদক, প্রকাশক ও মুদ্রাকর: মোহাম্মদ নিজাম উদ্দিন জিটু
সম্পাদকীয় ও বাণিজ্যিক কার্যালয় : রেড ক্রিসেন্ট বোরাক টাওয়ার, লেভেল-৫, ইস্কাটন গার্ডেন রোড, রমনা, ঢাকা-১০০০।
ফোনঃ +৮৮-০২-৯৬৬৬৬৮৫, ৯৬৭৫৮৮৫, ৯৬৬৪৮৮২-৩, ফ্যাক্সঃ +৮৮-০২-৯৬১১৬০৪, হটলাইন : +৮৮০-১৯২৬৬৬৭০০২-৩, ই-মেইল : [email protected], [email protected]