English ভিডিও গ্যালারি ফটো গ্যালারি ই-পেপার সোমবার ৬ এপ্রিল ২০২০ ২৩ চৈত্র ১৪২৬
ই-পেপার সোমবার ৬ এপ্রিল ২০২০
 / লাইফস্টাইল /  স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী মেথি চা !
স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী মেথি চা !
লাইফস্টাইল ডেস্ক:
প্রকাশ: সোমবার, ২ ডিসেম্বর, ২০১৯, ৪:২৪ পিএম | অনলাইন সংস্করণ

স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী মেথি চা !

স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী মেথি চা !

সারাদিনের কাজের জন্য শরীরকে তৈরি করবে এককাপ চা। বিভিন্ন ধরনের চা খেয়ে থাকি আমরা। তবে শরীরের জন্য সবচেয়ে উপকারী হচ্ছে মেথি চা।

সুগার নিয়ন্ত্রণে রাখতে মেথি চা দারুণ উপকারী। যারা ডায়াবেটিসে ভুগছেন, তাদের সুস্থ থাকতে মেথি চা পান করতে পারেন নিয়মিত। সুগার ছাড়াও বিভিন্ন রোগ দূর করে মেথি চা।

তাই সকালে নাস্তায় খেতে পারেন মেথি চা।

আসুন জেনে নিই মেথি চায়ের উপকারিতা-

সুগার নিয়ন্ত্রণে রাখে

সকালে নাস্তায় খেতে পারেন মেথি চা। ডায়াবেটিস থেকে বাঁচতে আগাম সাবধানতার জন্য এখন থেকেই শুরু করতে পারেন মেথ চা-পান করা।

ওবেসিটি কমায়

সকালে খালি পেটে এক কাপ মেথি চা মানেই হজম ক্ষমতা বেড়ে যাওয়া। এ ছাড়া অতিরিক্ত চর্বি কমবে।

স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী মেথি চা !

স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী মেথি চা !

কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করে

মেথিতে চা হজম ও আলসারের সমস্যা নিয়ন্ত্রণ করে। এছাড়া মেথির মধ্যে থাকা ফাইবার পেট পরিষ্কার রাখতে সাহায্য করে। এতে দ্রুত হজম হয়।

হৃদরোগের সম্ভাবনা কমায়

রোজ সকালে মেথি চা মানেই কোলেস্টেরল কম। আর তাতে ধমনী, শিরার চর্বি থাকতে পারে না। এতে রক্ত চলাচল ভালো হয়। ভালো থাকে হার্ট।

কিডনি ভালো রাখে

প্রতিদিন মেথি চা পান করলে পরিষ্কার থাকে কিডনিও। মেথির প্রভাবে ইউরিন পরিস্কার থাকে। কিডনিতে পাথর হওয়ার সম্ভাবনা কমে যায়।

স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী মেথি চা !

স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী মেথি চা !

কীভাবে মেথি চা তৈরি করবেন?

এক চা-চামচ মেথি গুঁড়ো করে নিন। এক কাপ ফুটন্ত গরম পানিতে ওই গুঁড়ো মিশিয়ে দিন। এক চা-চামচ মধু মেশাতে পারেন। চাইলে চা পাতা বা তুলসী পাতাও মেশানো যেতে পারে এতে। সব উপকরণ দিয়ে মিনিট তিনেক ভিজিয়ে রাখুন। ছেঁকে নিয়ে গরমাগরম চুমুক দিন।




সর্বশেষ খবর
গত ২৪ ঘণ্টায় দেশে আরও ১৮ করোনা রোগী শনাক্ত, মৃত্যু ১
সেহরি-ইফতারের সময়সূচি প্রকাশ
করোনা সংকটে বাংলাদেশ সবার ওপরে রয়েছে: অর্থমন্ত্রী
৭২ হাজার ৭৫০ কোটি টাকার প্রণোদনা প্যাকেজ ঘোষণা
আগামী ১১ এপ্রিল পর্যন্ত কারখানা বন্ধ রাখার আহ্বান
প্রাণঘাতী করোনায় মৃত্যুর সংখ্যা ৬৪ হাজার ছাড়িয়েছে
করোনা দুর্যোগে কম্পিউটার ব্যবহারকারীদের জন্য সুখবর
সর্বাধিক পঠিত
আরও বাড়ল ছুটি
১৭৯৮ সালের পর প্রথম বাতিল হতে পারে হজ!
ঘর থেকে বের হওয়ায় যুবককে গুলি করে হত্যা!
করোনা নিয়ে প্রধানমন্ত্রীর ৩১ নির্দেশনা
রেকর্ড ভাঙ্গা মৃত্যু ফ্রান্সে
বাড়ি ভাড়া মওকুফ, লোন-বিল স্থগিতের কোন সিদ্ধান্ত নেয়নি সরকার
করোনাভাইরাসের লক্ষণ সর্দি, জ্বর ও কাশি নিয়ে ২৪ ঘণ্টায় মৃত্যু ১১
আরও দেখুন...


Copyright © 1962-2019
All rights reserved
সম্পাদক, প্রকাশক ও মুদ্রাকর: মোহাম্মদ নিজাম উদ্দিন জিটু
সম্পাদকীয় ও বাণিজ্যিক কার্যালয় : রেড ক্রিসেন্ট বোরাক টাওয়ার, লেভেল-৫, ইস্কাটন গার্ডেন রোড, রমনা, ঢাকা-১০০০।
ফোনঃ +৮৮-০২-৯৬৬৬৬৮৫, ৯৬৭৫৮৮৫, ৯৬৬৪৮৮২-৩, ফ্যাক্সঃ +৮৮-০২-৯৬১১৬০৪, হটলাইন : +৮৮০-১৯২৬৬৬৭০০২-৩, ই-মেইল : [email protected], [email protected]
Website: http://www.dainikbangla.com.bd, Developed by i2soft
সম্পাদক, প্রকাশক ও মুদ্রাকর: মোহাম্মদ নিজাম উদ্দিন জিটু
সম্পাদকীয় ও বাণিজ্যিক কার্যালয় : রেড ক্রিসেন্ট বোরাক টাওয়ার, লেভেল-৫, ইস্কাটন গার্ডেন রোড, রমনা, ঢাকা-১০০০।
ফোনঃ +৮৮-০২-৯৬৬৬৬৮৫, ৯৬৭৫৮৮৫, ৯৬৬৪৮৮২-৩, ফ্যাক্সঃ +৮৮-০২-৯৬১১৬০৪, হটলাইন : +৮৮০-১৯২৬৬৬৭০০২-৩, ই-মেইল : [email protected], [email protected]