বার্ধক্য-জরা প্রতিহত করে যে খাদ্যাভ্যাস
কী কী খাবার গ্রহণ করলে তারুণ্য ধরে রাখা যায়? বুড়িয়ে যাওয়ার স্বাভাবিক প্রক্রিয়া বিলম্বিত করার উপযোগী কোনো খাদ্যাভ্যাস বা ডায়েট আছে কি? নিঃসন্দেহে এগুলো বহুমূল্য প্রশ্ন। যুগে যুগে মানুষ এই প্রশ্নের জবাব খুঁজেছে। বয়সের সঙ্গে সঙ্গে আমাদের চেহারা ও গোটা শরীরে তার ছাপ পড়বে, এটাই স্বাভাবিক।…
