যেভাবে বাড়াবেন হজমশক্তি
শরীর সুস্থ রাখতে ভালো হজমশক্তির বিকল্প নেই। খাবার ঠিকমতো হজম না হলে ওজন লিপিড প্রোফাইল, ইউরিক অ্যাসিড, রক্তে গ্লুকোজ তথা শর্করার পরিমাণ বেড়ে যায়। এর ফলে বাড়ে হৃদরোগ ও কিডনি জটিলতার ঝুঁকি, ডায়াবেটিসের কারণে শারীরিক জটিলতাও বাড়তে থাকে। হজমশক্তি বাড়ানোর কিছু উপায় তুলে ধরা হয়েছে বিবিসির…
