ব্যায়াম ছাড়া মেদ কমানোর উপায়

আপডেটেড ১৬ মার্চ, ২০২৩ ০৯:০০

অনেকই চান, যদি ঘাম না ঝরিয়ে শরীরের ওজন কমানো যেত। শরীরচর্চা ছাড়া অতিরিক্ত মেদ কমানোর কথা অনেকে কল্পনাই করতে পারেন না। তা কিন্তু সম্ভব। ব্যায়াম ছাড়াও ওজন কমবে তবে কঠোরভাবে মানতে হবে কিছু নিয়ম। জেনে নেয়া যাক কায়িক শ্রম ছাড়া ওজন কমানোর উপায়।

ব্যায়াম ছাড়া মেদ কমানোর উপায়

সর্বশেষ ভিডিও

বনানীর অভিজাত ইফতার

যেভাবে বুঝবেন ভিটামিন ডি’র অভাব

বাসায় ফিরলেন শুটিংয়ে অগ্নিদগ্ধ অভিনেত্রী আঁখি

যুক্তরাষ্ট্রে তরুণীর গুলিতে নিহত ৬

মানসিক সমস্যার সঙ্গে জরায়ু ক্যানসারের সম্পর্ক