অনেকই চান, যদি ঘাম না ঝরিয়ে শরীরের ওজন কমানো যেত। শরীরচর্চা ছাড়া অতিরিক্ত মেদ কমানোর কথা অনেকে কল্পনাই করতে পারেন না। তা কিন্তু সম্ভব। ব্যায়াম ছাড়াও ওজন কমবে তবে কঠোরভাবে মানতে হবে কিছু নিয়ম। জেনে নেয়া যাক কায়িক শ্রম ছাড়া ওজন কমানোর উপায়।

ব্যায়াম ছাড়া মেদ কমানোর উপায়

সর্বশেষ ভিডিও

নকশীকাঁথার বগি লাইনচ্যুত

হারিয়ে যাওয়া ৩৫টি ফোন উদ্ধার করেছে রাজবাড়ী পুলিশ

স্কুল ছাত্রীকে ধর্ষণ, অভিযুক্ত আটক

হারিয়ে যাচ্ছে বাঁশখালীর মৃৎশিল্প

ঝুঁকি আছে, তবু ভাঙা সেতুই ভরসা