ওজন কমাতে যা করবেন

আপডেটেড ২৩ মে, ২০২৩ ২১:০২

একবার ওজন বেড়ে গেলে সেখান থেকে সঠিক ওজনে ফেরা কঠিন। অতিরিক্ত ওজন স্বাভাবিক জীবনযাত্রায় ব্যাঘাত ঘটায়। শারীরিক নানা অসুবিধায় পড়তে হয়, নানা রোগ বাসা বাঁধে শরীরে। ওজন কমানোর নানা উপায় আছে। জেনে নেয়া যাক কী সেই উপায়।

ওজন কমাতে যা করবেন

সর্বশেষ ভিডিও

কলমের দাম না বাড়ানোর দাবি তোলা হবে : শিক্ষামন্ত্রী

ভারতে ট্রেন দুর্ঘটনায় নিহত আড়াই শতাধিক

কী দেখে বুঝবেন ভিটামিন ‘সি’র অভাব?

নাটোরে এমপির বিরুদ্ধে হত্যা মামলা

ইরানে বিড়ালের জন্য জাদুঘর