বুধবার, ১৯ জুন ২০২৪

অকালে বুড়িয়ে যাওয়া রোধে ৩ বাদাম

আপডেটেড ২৬ মে, ২০২৩ ২০:০১
প্রকৃতির নিয়ম অনুযায়ী যৌবন শেষে বৃদ্ধাবস্থায় পৌঁছায় মানুষ। সেই স্বাভাবিক জৈবিক প্রক্রিয়া সবাই মেনে নিতে পারে না। বয়স ত্রিশ পেরুলেই কপালের চিন্তা ভাঁজ। বয়সকে থামিয়ে দিতে অনেকেই নামীদামি প্রসাধনী ব্যবহার করে থাকেন। কিন্তু শুধু প্রসাধনীতে হয় না। জেনে নিন, কোন কোন বাদাম ডায়েটে রাখলে বয়সের ভাঁজ কম দেখা দেয়।